娘っていいね^^

道を歩いていて、母娘というふたりに出逢いました。
出会ったといってもすれ違っただけですけど。

そこの会話が「いいな~」と思ったのでご紹介。

お母さんが
「帰ったらなに食べる?」
娘さん(まだ小さい)
「お母さんが作るものならなんでもいいよ~」
って。
可愛いよねーー。
しかも、おかーさん相当信頼されてるか、、、どーでもいいか、爆。

なんでもいいよ~・・・・これって困る回答なんだけど、「お母さんが作るものなら」
が素敵だ。。。私はそう思いました。

自分が小さい時に親にむかってこんなこと言わなかったし、
だからこれ聞いて、すごい大人になったけど(!)
今度これ聞かれたら

「お母さんの作るものならなんでもいいよ~」
って言おうと思ってます。
きっとうちのお母さんという人は

「自分で作って~」「私のも作って~」
って言いそうですけどね^^。

母と娘っていいものですね。
なんか、そう思いました。

ムスメっていいものですよ、うんうん。。

深いなぁ・。。

冷戦時代の1960年、米CIAがソ連領空においてスパイ飛行をさせていた高高度偵察機が撃墜されて、
パイロットが捕獲された「U-2撃墜事件」を、スティーヴン・スピルバーグ監督がトム・ハンクスを主演に迎えて映画化しました。

弁護士ジェームズ・ドノヴァン(トムハンクスが演じてる)が、ソ連のスパイ、
ルドルフ(マーク・ライランス)の弁護を引き受けたことで、
この事件で捕らわれたアメリカ人パイロット(オースティン・ストウェル)とソ連側スパイの交換交渉を任されるのです。
実話です。

映画を見た時は、難しいなって思ったけど、一回調べてみたら面白い話だって事が分かって、
それから数回見直しています。
英語のみで見るので理解力が遅いのですー。

実際にソ連側に捕らえられたパワーズさんは撃墜後ソ連で拘留されて、
モスクワで行われた公開裁判で判決を受けました。

1977年に亡くなったパワーズさんの息子であるフランシス・ゲイリー・パワーズJr.さんは
撃墜事件について父親から直接聞いていて、
「この映画は父から聞いた話そのものだ」と感じたというではないかー。
そんなパワーズJr.さんは、民間ジェット機の2倍の高度を飛行して、
ソビエトのレーダーに探知されないU-2偵察機のパイロットの訓練に関わるCIA捜査官として出演しています。

パワーズJr.さんは「父親役と格納庫から一緒に出てくる役で、
家族としてのつながりができた」と貴重な体験だったことを明かしています。

そういう意味でも、意味の深い映画ですねー。

カズオさん

カズオさん、などと気軽に書いてしまったけど、実はノーベル章をとったあの
カズオ・イシグロさんのことです。
そんなに軽々しく呼べる相手じゃないのだ(笑)。

イシグロさんは、1982年に27歳で作家デビューしてから
62歳まで長編小説は7作しか刊行していない、でもすごい作品ばかりです。

イギリス貴族の主人への忠誠心と義務を優先して生きてきた老執事が、
アメリカ人富豪の新しい主人を得て、過去に思いを馳せる『日の名残り』はアンソニー・ホプキンス主演で映画化もされているし、
これがイシグロさんの名前は一躍世界に知られるようになったのです。

ご両親は日本人のようですが、もう日本語は出来ないらしい、、です。笑
本当かなーー??笑

イシグロさんの作品は「信頼できない語り手(unreliable narrator)」で知られています。
つまり、語り手自身が自分の人生や自分を取り囲む世界についてかならずしも真実を語っていないのだ。

現実から目を背けている場合もあれば、現実を知らされていない場合もある。

それでも(!)、わたしは彼の作品が好きです。

コーヒーで胃が痛い

あまりコーヒーを飲まないせいか、でも、がぶがぶ飲んだ日が数日続いて、
そしたら胃が痛くなりました。
カフェインのせい、とかいうつもりはありません。
あまりにも普段飲みなれてないものを大量に飲んだからだと思います。

コーヒーが飲みたくなること自体がおかしいのですよ、自分の場合は。
なのでその時点で気づいて対処したらよかったのです。

健康には気を使ってるつもりなのに、こんな失態で恥ずかしい。

コーヒー会社の人にも申し訳ない。
でも、コーヒーの飲みすぎには注意しようって思います。

みんなは大丈夫ですか?
私の友人は朝から何倍ものコーヒーを煎れて飲んでますが、
さすが、なんともない。
毎日の積み重ねですねー。
とはいえ、毎日飲むほど好きではないのだ。

コーヒーが飲みたくなるのは身体の調子がよくない時なのです。

早く体調戻そうっと!

パン好き

もともとパン好きなんですけど、なんだか最近はご飯党です、
どうしてかなー。
パンに飽きてきてるのかも。

ご飯を食べるって事はグルテンフリーになっていいのですけどね。

グルテンフリーとはなにか、知ってますか?

グルテンとは、小麦粉に含まれる粘り気のあるたんぱく質のことです。
小麦粉はこのグルテンを含む量によって、種類が区別され、
使われる料理が違います。

グルテン量が多いのが強力粉、少ないものが薄力粉、その間が中力粉です。
パンやパスタ、お菓子などのモチモチした食感や、うどんのコシも、このグルテンによるものです。

料理を美味しくするためには、非常に良いモノですが、
体内では色々とトラブルの原因になるといわれています。

グルテンには、腸内の悪玉菌を増やす作用があり、
消化不良や栄養の吸収阻害、便秘、下痢、むくみなどの不調につながるといわれています。

また、グルテンアレルギーやセリアック病など、グルテンの分解酵素を持っていないタイプの方は、
吐き気や腹痛、湿疹などのアレルギー反応を引き起こすこともあります。
欧米人だけでなく、日本人でも増えてきているようです

だからやっぱりご飯はいい、ってことになりますね。

またパンが食べたくなったら食べたらいいのだし!
今はご飯をもりもり食べよう!

お腹がすかない

あまりお腹がすかないのですが、異常でしょうか?
お腹がすかないならいいじゃないか、って言われそうですが、
ちゃんとお腹がすくほうがいいのだそうで。
そして普通に食べる、たくさん食べたら肥満になりますからね。

寝起きする時間が不規則で、夜更かしを繰り返したり、
食事を抜いたり夜中に暴飲暴食したりの生活が続くと、体のリズムが乱れます。

お腹が空かなくなったり不眠になったり、免疫力が下がって風邪などの病気にかかりやすくなります。
そうするとバランスが崩れて、お腹がすかなくなるらしいです。
自分もこれかも?

お腹がすかなくても何か食べたりはしますからね、
それで体力は落ちていないけど、そもそもお腹がすかないっていうのがおかしい。

ちゃんとお腹がすく身体になりたいです。
そしてほどほどに食べる(!)。

別に痩せたいと思ってるわけじゃないし、食べ物を見たら美味しそう、って思う。
でも、とにかく空腹感がないんですね、これはまずいです。

自律神経がおかしいのかもです。
瞑想でもして整えよう。

ヨガは痩せるか?

ヨガをしてたら痩せるのか?
答えはノーで、イエスです。
個人差によりますが、ヨガをしたからって痩せる事はないと思います。
ただ、痩せるお手伝いは出来るかなと。

逆に太る人もいますよ。その人の健康体に持っていってくれるのがヨガです。
もと太ったほうがいいよ、とヨガが(?)思ったら、
そして真面目にヨガをしていたら、もしかしたら太る可能性だってある。
でもこれは相当痩せてる人の話でしょうねー。

ヨガは身体を整えます、なので痩せることも可能ですけど、とにかく健康な身体にしてくれるのだって
ことを、頭に入れておいてほしいですね。

ヨガといってもいろいろで、ホットヨガなどは痩せる確率が高いのかも。
激しい運動をしたら痩せるって思ってるのもおかしなことで、
なかにはリラックス系のヨガだけをしてストレスがなくなって痩せた人もいます。

個人差によるのです。
でもヨガはとてもいいのでやってみること、そして続けるkとおをお勧めします。

ヨガ、催行です!!

匂い

電車に乗っていたら、近くの人(誰か分からない)のわきの匂いであろう匂いが気になって!
臭かった!
スプレーとかしたであろう匂いも混じっていた。
スプレーの匂いでは収まらなかったんでしょうねー。

汗のにおいは基本的には許します(上から目線)、
でもそれが「臭い!」となったら話は別。
「汗臭い」という状態と「ワキガ」、実は原因も対策も違います。
まずは正しくにおいの原因を知ることが大切。
でも存外自分のにおいを冷静に判断する事は難しいものです。
周りにいるにおいが気になる人、当の本人が気付いてない事はよくありますよね。
ワキガ対策に当たり、まずは自分のにおいを客観的にジャッジしてみましょうよー。

「ワキガ」と「汗臭さ」のにおいの大きな違いはツーンとするような刺激臭があるかどうかという点です。
もわっとするような汗臭さとは違う、一種独特の鼻を衝く強いにおいがあれば、
それはワキガである可能性が高いと言えます。
自分はどうだろう?

時々つーんときてるかも?
屋ばいじゃないか!!

耳垢がしめっている人は腋臭の可能性が高いらしいので、
耳垢のチェックもしてね!
わたしもしようっと!

毛穴

鏡を何気に見たら、ほっぺたの毛穴が目立っていた。
ひとのは気になってたけど、自分もこんななんだー、、と軽いショックにおちいった。

たるんできた証拠ですね。
鏡でよく見ると、たるみによって広がった毛穴は、しずくのような形をしています。
本来、毛穴は丸い形をしていますが、お肌がハリを失うと、
重力に逆らえずにこのような形になってしまいます。
これがタルミの証拠。

また、お肌が乾燥し、水分が不足していることも頬の毛穴を広げる原因になる。
お肌が潤いを失うと、キメが乱れて毛穴が目立つようになってしまいます。
あーーあ!!

お肌が乾燥気味で毛穴が目立つ人は、保湿方法ではなく、
実はクレンジング方法に問題があることが多く見受けられるんですって。
20代前半までの頃と同じクレンジングを行っていると、
アラサー以降のお肌には負担が大きすぎますよね。
そこまでじゃないけど、、、、見直しは必要みたいだ(笑)。

化粧水で水分を補い、油分でフタ」というスキンケア方法は、
現代の皮膚医学では間違った保湿の考えなんですって。
表面の油分は皮脂の役割を果たしますが、皮脂の水分保持力はたった2%なので、
表面に油分をつけて「フタ」をしても、あまり意味はないとか。

ひゃーーー!
ではどうしたらいいのか。
プロの方に意見を聞きつつ、クレンジングの見直しが必要みたい(自分の場合)。忙しい。。。

看護師の中途採用

看護学生で、最近病院で行われている説明会にいってきました。こういうものと併用で。
看護師として働くことに対して、いろいろな説明を受け時にはちょっと・・・と思うような仕事の内容も聞き、新たに気持ちを引き締めたのですが、その時に新卒と中途採用このふたつの採用があるということも聞いたのです。
ほとんどが新卒ですが、残りの何割かは中途採用でした。
その中で、看護師をしている母親の子が言っていましたが中途採用だと大学病院への移動がかなり難しくなるようですね。
やっぱり新卒のほうが大きなチャンスがあるということでした。
彼女の母親が看護師をしていて、色々もっている情報の中のことだと思うので、嘘ではないとは思うのです。
それに仮に中途採用で大学病院へ行ったとしても、ほとんど看護師としての役割は果たさなくて、使い物にならないということまで話をしていました。
そうした看護師は、自分が仕事をこなしていけないということで1年ほどで辞めていってしまうようです。
看護学校へ行きながら自分を向上させているわけですが、新卒で大学病院へいければいいのですが、その夢を後々叶えさせるということは、話を聞いている限り難しそうですよね。
何でも崎に入ったもの勝ちと言うことでしょうか。